À propos des Fruits et Légumes

Nous savons que les fruits et légumes doivent être donnés quotidienement. Voici une liste de végétaux qui peuvent être donnés (liste non limitative!)

Les légumes, pour la plupart des espèces, sont à donner plus que les fruits. En voici une liste :

Radis
navets
carottes
Patates douces
Endives
Bettes-à-cardes
Choux-fleur
Brocoli
Pissenlit
Betterave
Tomates
Concombres
Maïs
Poivron

Fruits (moins vitaux que les légumes pour la plupart des espèces, mais absolument essentiels pour les loris et les éclectus, par exemple)

Pommes
Kiwi
Mangue
Melon miel
Ananas
Pomme-grenade
Poires
Bananes
Papaye
Cerises
Pêches
Carambole
Raisin
Abricots
Prunes
Oranges
Baies

-http://www.peteducation.com/article.cfm?cls=15&cat=1835&articleid=2844
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Toujours insister sur les verts et les orangés les plus foncé, ce sont les meilleurs, qu'il soit question de légumes ou de fruits. Il y a aussi ce que nous ne consommons pas, les feuilles des carottes, des betteraves, etc. Dans les verdures, la bette à carde et autres verdure foncée, kale, bok choi, etc, c'est tellement mieux que les laitues nulles en nutriment. Les oiseaux les aiment tout autant.

Ne pas oublier tout ce qui est frais, gratuit et riche en valeur nutritive(en saison).

Pissenlit,tout le monde connait ça. Ses feuilles sont riches en vitamine A en phosphore et en calcium.

mouron blanc (Europe et Québec)
http://liafaydjam.blogspot.com/2007/02/stellaria-media-stellaire-moyenne.html

vesce (Europre et Québec)
http://isaisons.free.fr/vesce%20cracca.htm

plantain (Europre et Québec)
http://liafaydjam.blogspot.com/2007/03/plantago-major-plantain-majeur.html

chou gras (Europre et Québec)
http://liafaydjam.blogspot.com/2007/03/chenopodium-album-chnopode-blanc-chou.html

Assurez-vous de pouvoir reconnaitre ses plantes et ne les ceuillez pas près des sources de pollution ou à des edroits où elles aurait pû être contaminées par des insecticides ou autres poisons.

Si vous avez de petits granivores, beaucoup de graminées sauvages peuvent être donné fraiches en saison.

Donner en priorité les légumes de couleur orange et vert foncé... et ne pas oublier les courges... (citrouille, butternut, spaghetti) qui sont très nutritives.

Même chose pour les fruits... orange et vert foncé.
A privilégier: mangue et papaye
Comme gâterie: pommes, poire, raisin

Essentiel: la variété!!!

http://www.forum-perroquet.com/topic8132.html

pour ces informations elles sont bien utiles.